«Если хочешь , чтобы жизнь улыбнулась тебе — сначала подари ей своё хорошее настроение.»
Сенека
Каждый из нас на протяжении дня произвольно или нет, мысленно или вслух много раз выражает недовольство. Кому-то не нравится его соседи, кто-то недоволен партнёром по бизнесу… Да мало ли причин! И каждый раз, когда мы впадаем в это состояние, мы создаем проблемы в первую очередь именно себе.
Представим себе простую ситуацию — кто-то наступил Вам на ногу. Реакция может быть абсолютно различной. Возможно, дело здесь в темпераменте или в пороге болевой чувствительности, или в жизненном опыте.
Возьмём среднестатистического человека. Он чувствует боль и моментально определяет её источник. Затем проявляет активность:
— Смотреть надо, куда идёшь!
А если ему (я не говорю — Тебе) грубо ответили? Во что это может в конце концов превратиться? Да — во что угодно… И на целый день, или на полдня тебе обеспечено не очень хорошее настроение. Конечно, я сгущаю краски. Но, это — лишь пример…
А если предмет, причиняющий тебе боль неодушевлён? Как быть тогда? Ты идёшь по земле и наступаешь на грабли. Кто виноват в этом случае? Тот кто их оставил в траве? А если это — ты сам? Можно конечно злиться и на самого себя, жалеть о чём то, что сделано “не так”. Но, в этом нет никакого смысла.
Каждый раз, когда мы впадаем в недовольство чем то, либо кем то (это может быть обида, гнев, досада) мы создаем проблемы лишь себе. Мы создаём проекцию только своего будущего.
А вот пример посерьёзнее… Допустим, что ты занял деньги своему хорошему знакомому. Он вполне платёжеспособен и , кроме всего, является твоим другом. И вдруг, что то изменилось. Он уже не так доброжелателен по отношению к тебе. Он начинает избегать встречи с тобой. Ему неловко говорить каждый раз:
— Извини, но, я — на мели…
Ты несомненно чувствуешь себя на 100 % правым и пытаешься “надавить” на него, или пристыдить… Реакция, опять же может быть разной. Каждому знакома эта ситуация. Многие бывали в ней с той или иной стороны. Часто в результате мы получаем недовольство, независимо от исхода конфликта…
Ты скажешь — да как же иначе? Ведь это — жизнь. Просто мы не знаем, что может быть по другому. Попробуй для начала всего один день не обижаться ни на кого.
Попытайся вспомнить — есть ли на свете хоть один человек, которого Ты никогда не сможешь простить. Представь его, стоящим перед собой, с максимальной ясностью и чувством живого присутствия. А потом, несмотря на гордость и сопротивляющееся эго … прости его, и взаимно попроси у него прощения. Возможно, это придётся повторить не один раз. Я знаю, что это работает. Ты почувствуешь, когда это произойдёт. И я даю этот простой и действенный метод тебе, как когда то его дали мне. Не факт, что всё сразу станет радужным и чудесным. Целый рюкзак обид каждый из нас таскает по жизни ( или из жизни в жизнь ) … Но как легко и радостно становится, когда чувствуешь, что он становится всё легче … и легче! 8)
Оторвись от бесконечных сериалов по “духовному мусоропроводу” — телевизору и оглянись вокруг. У каждого из нас есть свой, эксклюзивный сериал. Он называется ЖИЗНЬ. И роль в нём… роль режиссёра. О которой многие просто забыли…
Если хочешь, чтобы твоя жизнь была самой лучшей, думай всегда позитивно, представляй отчётливо все, к чему стремишься, верь в себя и свои силы, люби себя и других, благодари всегда за все, что есть хорошего в твоей жизни… Не трать время и энергию на осуждение и обсуждение окружающих. И ты увидишь, что Вселенная даст тебе всё, что тебе по настоящему нужно, только не отступай от своих целей и не теряй активности.
Не оставляй больше грабли на своём жизненном пути… и тебе не придётся на них наступать 8)
на фото Кхенпо Цултим Гьялцо
