free dating
best dating sites
free online dating sites
free online dating
free online dating
best dating sites
free dating sites
free dating
dating site
dating sites

ПУТЬ РАДУГИ

12 Окт, 2009

Долгая жизнь

Автор: admin | Рубрика: тибетская медицина |

«Если масло закончилось в светильнике, бессмысленно закрывать его от ветра».
Будда

Будда  СветаЛюди всегда мечтали отсрочить старость и немощь, вернуть себе молодость – самую счастливую и комфортную пору жизни, когда у человека ничего не болит, и он всё может. Здесь в дело шло все: и опыт знахарей, и колдовские чары, и мастерство алхимиков. В тибетской медицине имеется целый раздел, посвященный продлению жизни и увеличению жизненной силы.
Лекарства позволяющие осуществить эти цели называются “чудленами”.
Можно ли обмануть природу? Нет, конечно, нельзя. Однако, пока ещё есть немного «масла» — заслонить свой светильник от ветра, это значит продлить свою активность и жизнь в целом.
Говорят, что для продления жизни надо ежедневно, ежечасно бороться за сохранение и увеличение ресурсов организма. Но вот вопрос: бороться с чем? Или с кем? Думаю, что нужно изменить формулировку и предложить людям не бороться, а осознанно сотрудничать со своим организмом, прислушиваясь к его потребностям. Это не простая и не однозначная задача. Для её решения нужны знания о том, какие ресурсы, в каком количестве и в какое время необходимы организму, когда и на что организм тратит больше всего энергии.
Продлить активный возраст и жизнь в целом – это значит не допустить истощение ресурсов организма, т.е. его энергии. Здоровые функциональные клетки — самый главный ресурс организма.
Так, например, стресс. Его губительное действие на организм хорошо известно. Противоположностью стресса является депрессия. И то, и другое неблагоприятно для организма человека. Необходимо добиться ровного, спокойного состояния и просто наслаждаться, тем что есть.
Способов достижения этого я предоставил Вам несколько. Вам выбирать.
Среди повреждающих факторов повседневной жизни выделяется так же ударный повреждающий фактор. Его незаметное, но частое действие приводит к деградации позвоночника и вместе с ним к нарушениям в спинном мозге. Для защиты позвоночника и суставов от разрушительного действия ударов организм использует мышечные ресурсы. Это — блоки разных частей позвоночного столба. Падение на пятки и на прямых ногах — всего с высоты одной лестничной ступеньки — приведёт к перелому позвоночника, или, как минимум, к грыже межпозвоночного диска. Однако опасность представляют и небольшие, но частые и не амортизированные толчки, приводящие к ударному воздействию на позвоночник и суставы. Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник. Поэтому защита позвоночника от деградации — одна из важнейших составляющая программы антистарения.
Очевидно, что количество составляющих “Формулы долголетия” велико. И всё же, что же главное в программе антистарения? Мы поймём, если ответим на другой вопрос: почему человек в среднем живёт дольше других животных. Наиболее разительное отличие человека от животных — отсутствие защитного волосяного покрова. Кожа приобрела выделительную функцию. Это стало возможным, когда человек стал эффективнее и рациональнее использовать внешние ресурсы: применять одежду, строить теплые жилища, применять термическую обработку пищи, стерилизующую её и снижающую затраты на усвоение.
Появление у кожи выделительной функции значительно увеличило ресурсы организма по утилизации шлаков. Это, скорее всего, и является главной причиной увеличения продолжительности жизни человека. Подтверждением этому может служить тот факт, что из наиболее долго живущих животных выделяются слоны. Средняя продолжительность их жизни около 40 лет в природе и около 70 лет в зоопарках. В Ветхом завете говорится о продолжительности жизни человека в 600-700 лунных лет (или 45-55 солнечных лет). Слоны, так же как и человек, не имеют волосяного покрова, а их кожа, хоть и толста, но выполняет выделительную функцию. Слоны имеют хобот и способны принимать душ — похожий на тот, что принимает человек. Несмотря на свой огромный вес, слоны имеют очень мягкую и бесшумную походку благодаря специальному устройству ног. Ещё одно животное, живущее долго – это черепаха (до 150 лет), у которой кожа также имеет выделительную функцию, а о низком уровне ударных нагрузок и говорить не приходится – настолько медленно она передвигается.
Давайте рассмотрим другой показательный пример — мышка. Она живёт очень недолго. Может быть кто то замечал, как дышит мышь? Её дыхание очень быстрое и поверхностное. Йогам известен один ОЧЕНЬ важный секрет — количество циклов дыхания (вдох-выдох) определено при рождении. Мы практически не можем изменить это, но мы можем дышать пореже (вспомним черепаху).
Пока «масло» есть в Светильнике Жизни — заслоняйте его от «ветра» бессмысленных волнений.
Эти параллели между слоном, черепахой, мышью и человеком дают основание предположить, что основными пунктами в программе антистарения должны быть:
1. Контроль своего состояния (ежеминутно) с помощью дыхания и т.д., расслабление. Необходимо поддерживать позитивное Намерение по отношению ко всем людям (и не только людям..). Важным аспектом, на мой взгляд, является способность не попадать под власть эмоций, т.е. не быть захваченным ими.
2. Мероприятия по увеличению ресурсов утилизации шлаков и защита клеток и тканей от действия повреждающих факторов. Это могут быть правила потребление питья и регулярные, умеренные физические упражнения. Есть специальные препараты для очищения различных систем организма.
3. Исключить ударные и резкие нагрузки на суставы и позвоночник.
4. Научиться правильно питаться. Для каждого это может быть индивидуально. Главное — понять свои потребности и не идти на поводу своих желаний.
Не ленитесь «чистить» свой Светильник Жизни. Будьте здоровы и живите долго… богатой, полной жизнью!

Нет сообщений к "Долгая жизнь"

Оставить комментарий или два

О сайте

На своём сайте я рассказываю о проверенных и достаточно эффективных способах восстановления и поддержания здоровья, физического и духовного. Информация постоянно проверяется и обновляется.